Kenapa Aku Nulis Jurnal?
Tulisan ini dibuat tepat setelah aku selesai nulis jurnal pagi hari ini. Kebiasaan nulis jurnal sebelum kerja udah jadi kebiasaanku sejak 4 bulan yang lalu, waktu aku mutusin buat mulai nulis jurnal untuk pertama kalinya. Pemicunya adalah, saat itu, aku lagi berada di situasi di mana aku lagi punya banyak banget hal yang aku pikirin, tapi aku ngga bisa nge- handle pikiran itu semua dengan baik. Output -nya, aku jadi gampang stres, merasa gampang down, ngga pede, merasa terisolasi, dan bahkan menyakiti sendiri baik secara verbal maupun fisik. Aku juga gampang nyalahin diri sendiri, kadang aku bilang kata-kata yang buruk ke diri aku sendiri, dan sampe mukul-mukul kepala kalo udah saking stresnya. Aku sempat cerita tentang hal ini juga ke mentorku saat itu. Akhirnya, aku mutusin buat pergi konseling online sebelum semuanya terlanjur parah. Aku juga ngerasa semakin lelah ngadepin diri sendiri. Saat itu, aku juga punya sesuatu yang mau aku konsultasiin ke mentor yang mana mengharuskan...